フィットネス事業部「VASE八王子店」にて、24時間ジムで伸び悩む男性に向けたコラム記事を公開

2026.10.15 新着

平素は格別のお引き立てを賜り、誠にありがとうございます。
株式会社サウスシティーが運営するフィットネス事業部「パーソナルジムVASE（ベース）八王子店」の公式サイトにて、24時間ジムなどでトレーニングに励む男性に向けた解説記事を公開いたしましたのでお知らせいたします。

24時間ジムで伸び悩む男性・中級者へ向けた記事を公開

今回公開した記事では、「24時間ジムに週3回通っているのに体が大きくならない」「ベンチプレスで肩を痛めるなど、慢性的な関節の違和感がある」といった、20代後半〜30代の筋トレ中級者によくあるお悩みに焦点を当てています。

自己流トレーニングによるフォームの崩れや、デスクワーク等による身体のゆがみ（巻き肩・骨盤のゆがみ）が原因で負荷が逃げてしまうメカニズムを解説し、次のレベルへ進むためのブレイクスルーとして以下のアプローチをご紹介しています。

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【八王子】24時間ジムで伸び悩む男性へ！中級者こそパーソナルで「正しいフォーム」を見直すべき理由

「現在のトレーニングに限界を感じている」「怪我なく、効率よく身体を大きくしたい」という方は、ぜひ一度無料カウンセリングへお越しください。ご予約や詳細はVASE公式サイトにて随時承っております。